טיפולים לשיקום שרירי ריצפת אגן

אחרי לידה בנות לא לשכוח על שריר חשוב שלא הפריע לנו ולא הרגשנו אותו קודם שרירי ריצפת אגן.
אל תזניחו את עצמכם.
במידה וסובלים מדליפות שתן, צניחת איברים, כאבים בזמן יחסי מין חשוב לטפל.
לא להזניח.
לחזק ולשקם בזמן הנכון.