תג - אימון גופני לנשים

רצפת האגן הבסיס לגופנו – בואו להכיר את הרצפה החשובה בגופנו

רצפת האגן: כיצד מתאפקים, כיצד נושמים נכון כדי לגרום להפעלה מיטבית של השרירים הללו, מהי תפקידה של הרצפה במיניות בריאה ואיך מזהים שיש בעיה.

שינוי גודל גופנים