השינה שלך כבר לא אותו דבר? כבר לא חסרות סיבות שגורמות ללילות להפוך למעיקים.. כאבים בגב, בבטן, בחזה, פיפי תמידי, מחשבות אינסופיות וחוסר נוחות כללי. כן כן, ככה זה בשלבים מתקדמים.
וודאי שכבר נמאס לך לשמוע את זה אך, את ממשיכה לגדול יחד עם תינוקך, הישבן הירכיים והרגלים מתרחבות והתנועות שלך קצת מוגבלות. הרגליים נפוחות וייתכן שגם בצקתיות, נסי להרים אותם ולהגביה אותם על כסא או כריות להקל על התופעה.
ההריון שלך כבר בולט לעין וכולם דואגים לשלומך, מתעניינים בך ולפעמים אפילו שולחים ידיים בכדי לחוש את בטנך. כמובן שחשוב שתרגישי בנוח לדבר ולהגיד “לא לגעת” במידה וזה לא נוח או מביך אותך. בשלב זה חשוב מאוד שתקפידי על שתייה מרובה (בעיקר בקיץ) בכדי להימנע מעצירויות וטחורים. שתייה מרובה ותזונה נכונה יכולים בהחלט למנוע או להקל בעניין
מה קורה לתינוקך?
התינוק שלך כעת כבר בגודל של חציל, אורכו כ-19 סנטימטרים ומשקלו כבר מעל חצי קילו! שבוע 23 להריון מסמן את תחילתה של העליה הרצינית במשקל גם עבור העובר. התינוק שלך צריך להכפיל את משקלו במהלך ארבעת השבועות הבאים אז תתנחמי שזה קצת באשמתו ולא רק בגלל החשקים שלך 🙂 בגלל ששכבת השומן תחת עורו של עוברך עוד לא התעבתה ותאי עורו של עוברך מתרבים במהירות, עורו רפוי ומכווץ.
כמו כן, עורו של התינוק מקבל צבע אדמדם בזכות הגוון האדום של הורידים והעורקים הנמצאים בגופו. בשלב זה תוכלי לשמוע פעימות הלב של התינוק באמצעות “סטטוסקופ” (אם תצליחי למצוא אחד כזה).
מה לעשות השבוע?
- לשתות הרבה ולהקפיד על תזונה בריאה.
- להמשיך בשגרת התוספים והברזל והחומצה פולית בפרט.
- לחשוב על שמות שיהיו אופציה שתתאים לנסיך/כה
בדיקות מומלצות:
- סקירת מערכות מאוחרת- החל משבוע 20 ועד שבוע 24
- מעקב אצל אחות הריון מלווה/ רופא נשים מלווה הריון
