כיצד לשמור על השגרה גם בתקופת החגים
תקופת החגים, הבאה עלינו לטובה, מביאה איתה חוסר איזון מובהק בין ימי הלימודים לבין ימי החופשה. כאן אסביר לכם איך ניתן לשמור על השגרה גם בתקופה זו.
א’-ב’ של הורות
ד”ר ענת מישורי-דרעי, מנחת הורים ומשפחה.
מושגי יסוד בהורות לפי הא’-ב’, ועל כל אחד מהם תובנות, הצעות ו”טיפים”.
מיומנה של אמא
הורות ומשפחה
סקס אחרי לידה – יש דבר כזה?!
כל אחת וכל זוג חווה זאת בצורה שונה, חלקנו זורחות ופורחות בהריון, אוהבות את גופינו ומרגישות בשיא הבריאות והיופי. וחלקנו פחות. מרגישות פחות יפות, אוהבות את
מה אני עושה כשהילדים שלי מרגיזים אותי
ילדים מרגיזים אותנו. הרבה פעמים. כל יום. לפעמים זה משהו שהם עושים, לפעמים זה משהו שהם לא עושים. יש מצבים בהם הם לא רוצים להקשיב לנו. או לפעמים אפילו יותר גרוע - הם עושים דווקא. הם בודקים כל הזמן את הגבולות שלנו.
גירושים עם ילדים
עלייה מתמשכת במספר הגירושים, הפכה את המשפחות ה"מורכבות", כלומר אלה בהן עבור לפחות אחד מבני הזוג מדובר בקשר פרק ב' עם ילדים מקשר קודם, לרווחות עד מאוד.
הרגלי שינה – לא לתינוקות בלבד
תזכרו שהרגלי שינה, הם חלק ממכלול, הם חלק בלתי נפרד משגרת יומם של הילדים שלכם.
ברגע שאנו מתייחסים לזה כמעטפת אחת. אנו יודעים ולומדים לטפל בזה בצורה נכונה.
זוגיות אחרי לידה – כיצד ניתן להתמודד
אף אחד לא מכין אותנו לרגע שאחרי, עם בן/בת הזוג. מה קורה לזוגיות היפה שלנו, הרי הייתה לנו זוגיות כ"כ חזקה לפני כן. תופתעו לדעת שזה לא רק אצלכם כך, הרבה זוגות חווים את הטלטלה הזו בזוגיות לאחר לידת הילד הראשון.
״זה לא פייר״ בטח שמעתם את המשפט הזה לא מעט פעמים
משפטים כאלו תופסים את תשומת הלב שלנו ומפעילים אותנו באופן מידי. לא משנה במה אנו עסוקים - נעזוב הכל ונתפנה לדבר עם הילד על תחושת הקיפוח שהוא מתאר.
הפרעת קשב וריכוז בקרב ילדים ובני נוער – ADHD
כמעט כל הילדים ובני הנוער מגלים קושי בימינו לשבת לפעמים בשלווה, לשים לב ולשלוט על הפעולות והאמוציות שלהם. כאשר התנהגות כזאת הופכת לשגרה יומיומית, סיבה אפשרית אחת עשויה להיות ADHD - הפרכת קשב וריכוז.
מומחים ונותני שירותים של להיות הורים
מיטב המומחים ובעלי המקצוע ממתינים לכם במנוע החיפוש שלנו, בחרו סוג התמחות ואיזור וצרו קשר עם מומחים מהשורה הראשונה.
מחשבון הריון
חשבי עכשיו את היום בו את צפויה ללדת, ואפילו באיזה מזל צפוי להיוולד הילד
שבועות ההריון
שבוע 18 זה כבר שבוע מתקדם, הרבה נשים כבר מתחילות להרגיש בעיטות (אולי קצת לפני או קצת אחרי) של המתעמלים האולימפיים שלכן שם בפנים. ככל שהעובר גודל ותופס את החלל ברחבי הרחם כך עולה הסיכוי שתרגישי אותו יותר ויותר
השבוע עוברך סוף סוף פוקח את עיניו ומפתח לאט לאט את חוש הראייה. הוא יכול לשים לב לשינויים של חושך ואור וייתכן שהוא יגיב ויזוז לאור ישיר על הבטן. כשתיפגשו, הוא יוכל לראות אותך עד למרחק של 25 ס”מ אז.. תתקרבי
את מרגישה את הדגיגונים הקטנים שזזים לך בבטן? כן זה התינוק שלך, לא תמיד זה כמו שדמיינת שזה יהיה ולא קל לזהות את זה אבל בסוף כולן מזהות. ככל שיעבור הזמן את תלמדי לזהות את התנועות שלו ויותר מזה, את תדעי גם איך לגרום לו לזוז ולהגיב כשתרצי.. חכי חכי.. זה השלב הכיפי של ההריון
אמצע הטרימסטר השני מתחיל רגוע ונותן לך אפשרות לחדש את המצברים! נצלי את הרוגע להתחיל לסדר לך את המחשבות. למדי על הלידה, חשבי היכן תרצי ללדת, מהי חווית הלידה שאליה את שואפת ומי היית רוצה שיהיה לצידך.
חודשי הריון
(12)
רגע לפני הלידה
(12)
אחרי לידה
(10)
זירוז טבעי – כל מיתוסים אשר אמורים לעזור לזרז את הלידה בצורה טבעית ולהימנע מזירוזים
ישנן כל מיני "תרופות סבתא" ומיתוסים אשר אמורים לעזור לזרז את הלידה בצורה טבעית ולהימנע מזירוזים.
להכנס להריון
חודשי הריון
(12)
רגע לפני הלידה
(12)
אחרי לידה
(10)
הרגלי שינה – לא לתינוקות בלבד
תזכרו שהרגלי שינה, הם חלק ממכלול, הם חלק בלתי נפרד משגרת יומם של הילדים שלכם.
ברגע שאנו מתייחסים לזה כמעטפת אחת. אנו יודעים ולומדים לטפל בזה בצורה נכונה.
תינוקות ופעוטות
הרגלי שינה של תינוקות
יש תינוקות הצריכים לישון יותר מאחרים ויש שפחות. זה לא אומר שום דבר שלילי על מצב בריאותו של התינוק/ת/..
