עוד כותרות מובילות

נושאים מעניינים

כל מה שרצית לדעת על מלח והריון

זה מפליא לשמוע כל הדיבורים על החשיבות של מלח והריון מבלי להזכיר את העובדה כי לא כל מקורות הנתרן או מלח, זהים. זהו שיקול מרכזי עבור בריאות הריון שלך.
מלח בהריון

תוכן עניינים

זה מפליא לשמוע כל הדיבורים על החשיבות של מלח והריון מבלי להזכיר את העובדה כי לא כל מקורות הנתרן או מלח, זהים. זהו שיקול מרכזי עבור בריאות הריון שלך.

]הגוף שלנו זקוק למלחים, אך אין קשר בין מלח שולחן נתרן כלורי נקי כימית שאתה קונה בסופרמרקט, הכלול כמעט בכל מזון מעובד שאנו קונים, ומלח הים לעומת זאת אורגני ועשיר במינרלים. מלח הים זמין לרכישה באמצעות האינטרנט או שניתן לרכוש אותו בחנות מזון בריאות באזור המגורים שלך. מינרלים אלה נחוצים יותר מתמיד לבריאות הריון.

מלח שולחן רגיל הוא מאוד מעודן, נקי כימי, ולא ידידותי לגוף. מלח ים מזוקק הינו קומפלקס טבעי של נתרן כלורי, הכולל מינרלים מרכזיים כגון סידן, מגנזיום, אשלגן וכן שורה של כ -80 מינרלים חיוניים. אלה סייעו לבריאות הריון.

למרות היתרונות מצריכת מינרלים אלה הם רבים מדי לרשימה כאן, החומרים המזינים ומינרלים הנמצאים במלח ים יכולים לעזור לגוף שלך לשמר תאי דם, אשר יעילו לשפר את בריאותך בהמלך ההריון.

בביקור הבא שלך בסופר, תוכלי להיסתכל על התכולה התזונתית של המלח שולחן שאת קונה בדרך כלל. עכשיו תשווי זאת מול מלח ים לא מזוקק, מעובד.

המינרלים החיוניים במלח בישול אלה הוסרו במהלך הפיכתו המשמש למלח שולחן ואינך זקוקה לו בתזונה שלך. למעשה, האשלגן שיש בתוכו עלול לגרום לבעיה בבלוטת התריס ולכן חשוב מאוד להבין את ההבדלים הקיימים.

חשוב לזכור כי לא כל המוצרים שכותרתם היא "מלח ים" הם שווים. תסתכלי מעבר למילים "מלח ים" על התווית לניתוח מינרליים. כמו כן, תחפשי פרטים ותבדקי שזה לא היה מחומם ולא הוסיפו לו כימיקלים. מלח ים אמיתי הוא נדיר וטהור בצבע לבן אשר המינרלים נחוצים לגוף בזמן ההריון.

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך​

לידת פגים

לידת פגים, מה קורה לאחר לידת פג?

בדרך כלל כאשר מדובר בשבוע 34 ומטה, הפג מובהל ליחידת הפגים ושם הוא מטופל לפי מצבו. חלק מהפגים נמצאים באינקובטור המנטר אותם 24 שעות ביממה וחלק אחר נמצא בעריסות. יתכן כי תינוק יוולד פג והרופא יחליט לא להעביר אותו לפגיה כי הוא במצב טוב דיו להישאר בתינוקיה הרגילה.

ברית המילה – איך בוחרים מוהל?

כחלק מהיותו יהודי "כשר" הוא קיום טקס ברית המילה שאמור להתקיים (במידה ובריאותו תקינה) ביום ה- 8 מלידתו. מעבר למסורת הדתית, כיום רבים עורכים ברית מילה גם מסיבות בריאותיות ולאוו דווקא מסיבות דתיות.

דימום בהריון, יש סיבה לדאגה?

דימום בחודשי הריון הראשונים היא תופעה נפוצה שלעתים מעידה על בעיה בהתפתחות ההריון ולעתים אין לה כל השלכות ואין צורך לדאגה. מה הן הבדיקות שיש לערוך בכדי להבין מהו מקור הדימום?