טרימסטר שלישי – השליש השלישי של ההריון

שבועות הריון

טרימסטר שלישי – השליש השלישי של ההריון

השליש השלישי של ההריון שלך הוא משבוע 29 לשבוע 40 – חודש שבעי, שמיני ותשיעי. הרגשות שלך בשלב זה של ההריון נוטים להשתנות מעייפות לדאגה והתרגשות על בואו הקרוב של התינוק. ההתפתחות עוברית ממשיכה במהלך השליש השלישי. התינוק שלך יפתח את העיניים שלו או שלה,המשקל עולה והתינוק מתכוננן ליציאה לעולם האמיתי.

שבוע 33

התינוק שלך ממשיך לגדול וישנו סיכוי שילדך יוולד לפני הזמן שלו. חשוב מאוד לבצע מעקב מבוקר אצל רופא הנשים ולהיות בקשר עם המיילדת שלך, זה חשוב לפקוח עין על הבריאות שלך ושל תינוקך.

הציפורניים גדלות ויש צורך לגזור אותן זמן קצר לאחר הלידה. הפטמות הקטנות נוצרות. האם מספקת לעובר נוגדנים אשר יסייעו להגן עליו מפני מחלות. כל האיברים כבר מפותחים, הריאות מתרחבות כל הדרך עד יום הלידה. גודל הוולד הוא בערך כ 19 – 21 ס”מ באורך ומשקלו בין 6.5 ק”ג עד 10 ק”ג.

מיקום התינוק בבטנך הופך להיות חשוב ואת מתחילה לחשוב על הלידה עצמה לעיתים קרובות.

אם אתת יכולה להשתמש בשבועות האחרונים האלה בכדי להתכונן לבואו של התינוק וליהנות קצת מעצמך, במיוחד לאחר שתתחיל חופשת לידה. אם יש לכם ילדים כבר, את עלולה למצוא את זה קשה לשמור על כל הילדים יחדיו ולכן כדאי יהיה לבקש כל עזרה אפשרית.

דברים לחשוב עליהם בטרימסטר השלישי של ההריון

את יכולה עדיין להיות פעילה במהלך שלושת החודשים האחרונים, אבל את כנראה תמצאי את עצמך כבדה ואיטית. הליכה היא תרגיל אידאלי בשבילך. את גם עשויה למצוא כי יוגה בזמן הריו או פילאטיס הם דרכים טובות מאוד בכדי להישאר פעילה בטרימסטר השלישי. אם לא רשמת את עצמך לתוכנית הכנה ללידה עדיין, ייתכן שתרצי לעשות את זה עכשיו, הכנה ללידה יכול לתת לך הסבר מפורט על כל הליך הלידה, צירים, התמודדות, סיור בחדר הלידה, מלונית לאחר הלידה ועוד.

נוסף לכך, זהו טוב לחשוב על הסוגים השונים של הקלה בכאבולשקול את האופציה הזאת. יש לזכור, שהבקשות שביקשת קודם לכן יכולים להשתנות בזמן אמת וחשוב להעזר באנשים קורובים ולשמור על ראש פתוח בזמן הלידה.

שבוע 1

ברכותינו, כעת את למעשה מתחילה את השבוע הראשון להריון אז אפשר בהחלט לומר מזל טוב!

הזרע הזריז ביותר הגיע לחצוצרה ושם חיכתה לו בסבלנות והאהבה הביצית המיוחלת, מהרגע בו הם נפגשו הכל כבר ידוע.  מיום קיום היחסים ועד הגעתו של הזרע לחצוצרה ומשם לעבר הביצית, עוברת בערך כשעה…

קראי עוד על בשבוע 1 בהריון.
מחשבון הריון

שבוע 2

שבוע זה מתחיל בסיום המחזור החודשי האחרון שלך.

כשבועיים לפני שמתחיל המחזור הבא שלך מתחיל תהליך הביוץ שבוא הורמון האסטרוגן אשר מסמן לרחם שלך לייצר רקמת כלי דם שתאפשר להריון להשתרש…

קראי עוד על בשבוע 2 בהריון.
שבוע 2, טרימסטר ראשון

שבוע 3

כעת את למעשה מתחילה את השבוע הראשון להריון

ב 3-8 הימים הקרובים תנדוד הביצית המופרית לאורך החצוצרות ואל עבר הרחם. במהלך הנדידה, עד שהיא תגיע לקוטר של מילימטר ושמה יהפוך להיות בלסטוציט היא תכפיל עצמה כמה פעמים. לאחר מכן, היא תשתרש בדפנות הרחם…

קראי עוד על בשבוע 3 בהריון.
שבוע 3

שבוע 4

איזה כיף, כבר אפשר לבצע בדיקת הריון ביתית!

שבוע זה של ההריון מתאפיין בקרב נשים רבות בתופעות של עייפות, בחילות, רגישות בחזה ומצבי רוח משתנים (אבל את עדיין לא נושכת :)) וכמו כן גם הצורך שלך במתן שתן הולך וגובר.

קראי עוד על בשבוע 4 בהריון.

שבוע 5

ש לך כבר תסמיני הריון? אם לא, אל תדאגי, יהיו..

כל הנראה את כבר יודעת שאת בהריון, אז שוב מזל טוב והמון בהצלחה! ההתרגשות עצומה והחיוך לא יורד מהפנים. את מתרגשת לקראת הבאות וסקרנית לדעת מה כל השלבים ואין יותר טבעי מזה.

קראי עוד על בשבוע 5 בהריון.
happy couple

שבוע 6

אולי כבר אפשר לראות את הדופק!

עכשיו זה רשמי, את בהריון! אז האם כדאי להתחיל ולספר לכולם? רוב הנשים מעדיפות להמתין קצת (“חמסה, חמסה, שום בצל”) מחשש שההיריון לא יתפתח כמו שצריך וממתינות עם הבשורות עד לסיום הטרימסטר הראשון בכדי לוודא שבכל תקין.

קראי עוד על בשבוע 6 בהריון.
שבוע 6

שבוע 7

תופעות לוואי? אל תדאגי עוד מעט עם יפסקו

התינוק שלך מתפתח במהירות גדולה וזאת על אף שאת ותינוקך עדיין קטנים. במהלך השבוע הזה מתחילים להיווצר איבריו הפנימיים של התינוק ולכן לתזונה שלך יש חלק מהותי בתהליך זה.

קראי עוד על בשבוע 7 בהריון.

שבוע 8

עוד לא רואים אבל בהחלט מרגישים

אומנם עדיין לא רואים עלייך את ההיריון מבחוץ, אך מבפנים קורה המון, את כבר מרגישה שמשהו בך משתנה וכי אין לך שליטה על השינויים שחלים בגופך.

קראי עוד על בשבוע 8 בהריון.
שבוע 8

שבוע 9

אז הכפתור כבר כמעט לא בדיוק נסגר

את כבר מרגישה את ההיריון מבחינה רגשית (התקפי הצחוק והבכי) ופיזית (כל תופעות הלוואי למיניהן). כלפי חוץ, הסיכוי שיזהו שאת בהריון קטן אבל את בהחלט מזהה שמשהו כבר לא אותו דבר. תתכונני, בהמשך, משבוע לשבוע תרגישי שאת כבר לא מזהה את הגוף שלך..

קראי עוד על בשבוע 9 בהריון.
שבוע 9

שבוע 10

העייפות נמשכת… עוד קצת וזה יסתדר

את ממשיכה לגדול וכן גם תינוקך, העייפות כבר הפכה לחלק מהשגרה אבל איך לא תהיי עייפה? הגוף שלך יוצר תינוק! בונה אותו בפרטי פרטים ומשקיע בהתפתחות שלו ושלך.

קראי עוד על בשבוע 10 בהריון.
שבוע 10

שבוע 11

מה מותר לי ומה אסור לי?

שלב זה עולה בד״כ השאלה היא “האם מותר לי להמשיך עם הפעילות הגופנית שלי” (אלא אם כן את לא חובבת ספורט)? האם מותר לי לקחת אקמול (אלא אם את אלרגית)? ועוד.. זאת כמובן מדאגה לבריאות העובר שלך, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא הנשים שלך אשר יודע את כל התשובות לשאלות הללו.

קראי עוד על בשבוע 11 בהריון.
שבוע 11

שבוע 12

איזה כיף, סוף הטרימסטר הראשון!

בשעה טובה הגעת לסיום הטרימסטר הראשון! הטרימסטר השני שלך יתחיל בצורה שקטה וקלילה. הסימפטומים של השליש הראשון יחלו להתפוגג (בחילות, עייפות מרובה) וסוף סוף תוכלי לקחת לך קצת מנוחה.

קראי עוד על בשבוע 12 בהריון.
שבוע 12
שינוי גודל גופנים