חודש 9: שבוע 38 להריון – כבר התחלת לנמנם בעמידה?

שבועות הריון

חודש 9: שבוע 38 להריון – כבר התחלת לנמנם בעמידה?

העייפות משתלטת, הלילות קשים והימים לא עוברים אך ההתרגשות גוברת והעובר שלך מתכונן כבר ליציאתו מהרחם ולפגישה הבלתי נשכחת עם אימא- זה שווה הכל!

מה קורה לגופך?

שבוע 38 הוא בדיוק האמצע של החודש התשיעי. מבחינתך, אין לך בעיה כבר ללדת ולהיות אחרי. המחשבות על הלידה מתסכלות, הלילות ארוכים והימים לא נגמרים אך בכל זאת השתדלי לנצל את הזמן שנותר למנוחה ושינה, את תזדקקי לה אחרי זה. חשוב מאוד לשים לב לסימנים שיכולים להעיד חלילה על רעלת הריון, סימנים כמו: כאבי ראש, נפיחות בפנים ובידיים וראייה מטושטשת. ככל שהשבועות מתקדמים ראשו של התינוק יורד ובהתאם גם יורדת הבטן. ירידת הבטן תגרום אומנם להקלה בנשימה ובלחץ על הקיבה אך באותה מידה זה יגרום לתדירות הביקור שלך בשירותים לגדול ויכול להיות שגם לזרמים ברגליים (כיוון שכאשר העובר זז הוא יכול לגעת בעצבים מסוימים).

מומלץ שתקומי ותתהלכי (או תתגלגלי 🙂 ) כדי להזרים את הדם וחמצן לרגליים. כדי למנוע בצקות או להקל עליהן כדאי להרים את הרגליים למעלה. בשלב זה כאבים בגב התחתון ובאזור המפשעה הגיוניים מאוד, חשבי על כמות המשקל שלוחצת עליהם. צירונים בשלב זה הם הליך נורמטיבי אך חשוב לשים לב, אם הם לא מפסיקים יש לעקוב ולתזמן אותם, במידה והם סדירים בהפרשים קצרים מומלץ לגשת למיון נשים בבית חולים.

מה קורה לעובר?

המשקל של עוברך הוא בין 3-3.5 קילוגרם, הקף הראש שלו הוא כ- 34 סנטימטרים והאורך שלו בממוצע 50 סנטימטרים (כבר צפוף לו שם בפנים), למרות שבדרך כלל יש הבדל רב בין תינוקות בשבוע הזה. במהלך 3 החודשים הראשונים שלאחר הלידה הוא צפוי להכפיל את משקלו ואורכו צפוי לגדול ב10 ס”מ פחות או יותר.

בעיקרו, את שלב ההתפתחות העובר שלך כבר סיים ולכן יש האטה בקצב הגדילה שלו. הריאות והמוח שלו ימשיכו להתפתח גם לאחר הלידה אך הם מפותחים מספיק בשביל לתפקד כמו שצריך מחוץ לכותלי הרחם. את ודאי מרגישה שהוא מתברג היטב באגן.

בדיקות מומלצות

מעקב הריון אצל אחות הריון או רופא מטפל.

מה לעשות השבוע?

  • אם אתם יודעים את מין העובר ושיש לכם בן, כדאי להתחיל לבדוק את עניין הברית (איפה לעשות, מוהל מומלץ וכדומה).
  • זהו זמן טוב להתחיל בשתיית חליטה של פטל אדום.
  • הקפידי והמשיכי עם עיסוי הפרינאום
  • אם עוד לא חשבתם על שם, זה הזמן להתחיל: שמות לבנים שמות לבנות
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
pexels-photo-707193

החופש הגדול בקרב ההורים

ליהי אברמוביץ
יולי 4, 2018
0
חווית בחופש הגדול בקרב ההורים אימהות רבות מתארות לחץ וחרדה מהימים האלו, בהם הילדים נמצאים כל היום בבית ולא במסגרת. אימהות אחרות מתמוגגות מהנאה ומציפייה לימים ללא הכנת כריכים בבוקר.
כשילד פוחד

אמאל’ה איזה פחד! איך נעזור לילדים להתמודד עם פחד?

ליהי אברמוביץ
פברואר 7, 2019
0
אלא שפחדים רבים אין להם סיבה הגיונית - הפחדים הלא רציונליים. בגיל הילדות הפחדים האלה שכיחים יותר בגלל הדמיון המפותח. ועם זאת, עם יד על הלב, גם לנו המבוגרים יש פחדים כאלה לא רציונליים, כמו פחד מג'וקים ועוד בעלי חיים חפים מפשע.
Load More
שינוי גודל גופנים