חודש 9: שבוע 38 להריון – כבר התחלת לנמנם בעמידה?

שבועות הריון

חודש 9: שבוע 38 להריון – כבר התחלת לנמנם בעמידה?

העייפות משתלטת, הלילות קשים והימים לא עוברים אך ההתרגשות גוברת והעובר שלך מתכונן כבר ליציאתו מהרחם ולפגישה הבלתי נשכחת עם אימא- זה שווה הכל!

מה קורה לגופך?

שבוע 38 הוא בדיוק האמצע של החודש התשיעי. מבחינתך, אין לך בעיה כבר ללדת ולהיות אחרי. המחשבות על הלידה מתסכלות, הלילות ארוכים והימים לא נגמרים אך בכל זאת השתדלי לנצל את הזמן שנותר למנוחה ושינה, את תזדקקי לה אחרי זה. חשוב מאוד לשים לב לסימנים שיכולים להעיד חלילה על רעלת הריון, סימנים כמו: כאבי ראש, נפיחות בפנים ובידיים וראייה מטושטשת. ככל שהשבועות מתקדמים ראשו של התינוק יורד ובהתאם גם יורדת הבטן. ירידת הבטן תגרום אומנם להקלה בנשימה ובלחץ על הקיבה אך באותה מידה זה יגרום לתדירות הביקור שלך בשירותים לגדול ויכול להיות שגם לזרמים ברגליים (כיוון שכאשר העובר זז הוא יכול לגעת בעצבים מסוימים).

מומלץ שתקומי ותתהלכי (או תתגלגלי 🙂 ) כדי להזרים את הדם וחמצן לרגליים. כדי למנוע בצקות או להקל עליהן כדאי להרים את הרגליים למעלה. בשלב זה כאבים בגב התחתון ובאזור המפשעה הגיוניים מאוד, חשבי על כמות המשקל שלוחצת עליהם. צירונים בשלב זה הם הליך נורמטיבי אך חשוב לשים לב, אם הם לא מפסיקים יש לעקוב ולתזמן אותם, במידה והם סדירים בהפרשים קצרים מומלץ לגשת למיון נשים בבית חולים.

מה קורה לעובר?

המשקל של עוברך הוא בין 3-3.5 קילוגרם, הקף הראש שלו הוא כ- 34 סנטימטרים והאורך שלו בממוצע 50 סנטימטרים (כבר צפוף לו שם בפנים), למרות שבדרך כלל יש הבדל רב בין תינוקות בשבוע הזה. במהלך 3 החודשים הראשונים שלאחר הלידה הוא צפוי להכפיל את משקלו ואורכו צפוי לגדול ב10 ס”מ פחות או יותר.

בעיקרו, את שלב ההתפתחות העובר שלך כבר סיים ולכן יש האטה בקצב הגדילה שלו. הריאות והמוח שלו ימשיכו להתפתח גם לאחר הלידה אך הם מפותחים מספיק בשביל לתפקד כמו שצריך מחוץ לכותלי הרחם. את ודאי מרגישה שהוא מתברג היטב באגן.

בדיקות מומלצות

מעקב הריון אצל אחות הריון או רופא מטפל.

מה לעשות השבוע?

  • אם אתם יודעים את מין העובר ושיש לכם בן, כדאי להתחיל לבדוק את עניין הברית (איפה לעשות, מוהל מומלץ וכדומה).
  • זהו זמן טוב להתחיל בשתיית חליטה של פטל אדום.
  • הקפידי והמשיכי עם עיסוי הפרינאום
  • אם עוד לא חשבתם על שם, זה הזמן להתחיל: שמות לבנים שמות לבנות
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
יחסי-אמון-עם-הילדים-שלך-2

איך ליצור יחסי אמון עם הילדים שלך?

ליהי אברמוביץ
נובמבר 7, 2017
0
יחסי אמון הם דבר יקר ערך. כולנו רוצים שהילדים שלנו ירגישו בנוח לפנות אלינו כשקשה להם, לשתף אותנו במה שעובר עליהם. שירגישו בטוחים ושלא יצטרכו להסתיר אף חלק.
sleeping-1311784_640 (1)

הרגלי שינה – לא לתינוקות בלבד

gili
אוקטובר 18, 2017
0
תזכרו שהרגלי שינה, הם חלק ממכלול, הם חלק בלתי נפרד משגרת יומם של הילדים שלכם. ברגע שאנו מתייחסים לזה כמעטפת אחת. אנו יודעים ולומדים לטפל בזה בצורה נכונה.
shutterstock_301188026 (1)

איך לעזור וליצור קשר קרוב בין ילדיכם – “הֵיֶה לי חבר, הֵיֶה לי אח”

gili
ינואר 22, 2018
0
כמה זה מחמם את הלב לראות שני אחים או יותר מבלים יחד, קרובים ואוהבים. להגיע למצב הזה, שבו יש הרמוניה בין האחים הוא כנראה החלום הרטוב של כל זוג הורים שחושבים על ילד נוסף, וגם אצל כאלו שכבר יש להם שני ילדים או יותר. הבעיה היא שלא תמיד פשוט להגיע למצב הזה.
להנות-עם-הילדים-אחר-הצהריים

להנות מאחר הצהריים עם הילדים- האם זה אפשרי?

ליהי אברמוביץ
נובמבר 14, 2017
0
אחר הצהריים של הורים לילדים צעירים יכול להראות כמו משימה מאתגרת עד כדי בלתי אפשרית. כל ילד זקוק למשהו אחר. הצרכים שלהם משתנים, ותלויים בגיל של הילד.
גמילה הזמן הנכון להתחיל

גמילה מהי ומתי הזמן הנכון להתחיל?

ליהי אברמוביץ
ספטמבר 13, 2017
0
גמילה מהי ומתי הזמן הנכון להתחיל? אז איך בכל זאת יודעים שאפשר להתחיל? באיזה גיל מומלץ להתחיל? ומה נצפה לראות אצל ילד שבשל להתחיל תהליך?
Load More
שינוי גודל גופנים