הריון ולידה

תכנית לידה – למה בכלל להתאמץ ולהכין תכנית לידה אם אי אפשר לתכנן מה יקרה בלידה?

אז למה כולן מדברות על תכנית לידה? למה בכלל להתאמץ ולהכין תכנית לידה אם אי אפשר לתכנן מה יקרה בלידה? האם לצוות הרפואי יש בכלל רצון או זמן להתייחס [...]

ניצן סלומון

סקס אחרי לידה – יש דבר כזה?!

כל אחת וכל זוג חווה זאת בצורה שונה, חלקנו זורחות ופורחות בהריון, אוהבות את גופינו ומרגישות בשיא הבריאות והיופי. וחלקנו פחות. מרגישות פחות יפות, אוהבות את

לקראת הלידה – מתוסים ואמת

סביר להניח, את חשופה לתכניות טלויזיה וסרטים שמראים את הלידה בצורה מאד ספציפית... 
שנבדוק מה מהמידע שנראה ברור כל כך בטלויזיה ובכלל הוא אמיתי, ומה בכלל לא?

רצפת האגן הבסיס לגופנו – בואו להכיר את הרצפה החשובה בגופנו

רצפת האגן: כיצד מתאפקים, כיצד נושמים נכון כדי לגרום להפעלה מיטבית של השרירים הללו, מהי תפקידה של הרצפה במיניות בריאה ואיך מזהים שיש בעיה.

שינוי גודל גופנים